Chutí vynikajúco a nabije vás energiou. Pripravte si toto vynikajúce vianočné smoothie

Prijali by ste viac energie?

V tom prípade skúste dať šancu vianočnému smoothie.


Oslabená imunita, krátke dni a predsviatočný stres - žiaľ, aj tieto veci sa spájajú so zimou. Nedovoľte, aby z vás vysávali energiu a doplňte si ju týmito skvelými smoothie. Nielenže chutia vynikajúco, ale oceníte na nich aj to, že vás naladia na tú správnu, vianočnú vlnu. Ideálne je pripraviť si ich na raňajky a naštartovať nimi deň, no samozrejme si ich môžete dopriať kedykoľvek na ne dostanete chuť. 

 

Máme pre vás hneď 2 recepty na chutné vianočné smoothie. 

 

#1 Smoothie s farbou Vianoc

 

Aké farby vám najviac pripomínajú Vianoce? U väčšiny ľudí je to zelená a červená — teda presne farby, ktorými vám bude hrať toto smoothie. A ako si ho pripraviť?

 

Budete potrebovať:

 

  • polovicu zrelého avokáda
  • 1 PL medu
  • 2 šálky mandľového mlieka
  • 1 šálku mrazených jahôd
  • 1 banán

 

Najprv dohladka rozmixujte avokádo, med, banán a 1 šálku mandľového mlieka. Hotovú zmes rozlejte do dvoch vyšších pohárov — do každého do polovice.

 

Potom si pripravte druhú zmes, a to zmixovaním jahôd s druhou šálkou mandľového mlieka. Červenou zmesou vyplňte druhú polovicu pohárov. 

 

Hotové smoothie môžete ozdobiť napríklad vložením celej škorice.

 

#2 Smoothie s chuťou Vianoc

 

Zatiaľčo prvé smoothie vianočne vyzeralo, naše druhé tak bude chutiť. Potrebovať naň budeme o niečo viac surovín, avšak výsledok bude stáť za to. 

 

Potrebné suroviny:

 

  • 1 banán
  • 1/3 jablka
  • 1 ČL kakaa
  • štipka škorice
  • štipka perníkového korenia
  • štipka sušeného zázvoru
  • štipka muškátového oriešku
  • 300 ml riedkeho kokosového mlieka (alebo zriedeného kokosového krému či smotany)

 

Všetky suroviny vložte do prístroja na výrobu smoothie, poriadne ich rozmixujte a hotovú zmes už len nalejte do pohárov. Hotovo! Chutné, vianočné smoothie máte pripravené. 

mojinterier.sk
Nový príspevok

Nenašli sa žiadne príspevky

Komentáre

mojinterier.sk
Chystáte sa v blízkej budúcnosti vycestovať do Ázie, Japonska či Južnej Ameriky ? Potom by vás bidet s určitosťou nemal zaskočiť na žiadnej z...
mojinterier.sk
Môže sa zdať, že za posledné roky koberce žnú na úkor iných materiálov čoraz menšiu slávu, avšak opak je pravdou. Na koberce, väčšina...
mojinterier.sk
Máte radi masáže? Veľmi príjemne dokážu uvoľniť nielen naše telo, aj celú našu myseľ. Navyše, len málokomu by dobrá masáž po náročnom...
mojinterier.sk
Určite ste už neraz počuli o tom, aké nesmierne dôležité je vybrať si naozaj kvalitný a spoľahlivý matrac. Inak by ste si totiž mohli...
mojinterier.sk
Pri výbere a kúpe elektrického holiaceho strojčeka je potrebné zohľadniť viacero vecí. Na čo sa teda primárne zamerať a vybrať si tak,...
mojinterier.sk
KeepCup  je austrálskou značkou, ktorá vyrába jedinečné a nezameniteľné šálky na kávu či hoci aj na čaj. K dispozícii máte na výber z...